41. 설렘에 관한 챗지피티 조언

1. 설렘을 차분히 유지하는 연습

설렘을 바로 터트리지 않고 관계를 차분히 만들어가려면 자신의 감정에서 살짝 거리를 두는 습관이 필요합니다.

✅ 실천 팁 1: 감정을 기록해보기


"오늘 그 사람의 어떤 점이 나를 설레게 했지?"

"지금 이 설렘이 현실적인 기대인가, 아니면 내가 상상한 부분 때문인가?"




-> 설레는 이유